नमस्कार दोस्तों! हम सभी के लिए एक खुशी की बात है कि जापान में चल रहे टोक्यो ओलंपिक में भारत ने पहले ही दिन पदक जीत लिया है! Weightlifter सैखोम मीराबाई चानू (Saikhom Meerabai Chanu) ने weightlifting में रजत पदक जीत लिया है।
आइए इस आर्टिकल में जानते है सैखोम मीराबाई चानू की जीत के बारे में और उसकी सुपर-प्रेरणादायक कहानी को।
साइखोम मीराबाई चानू जीवन परिचय संक्षिप्त में
| नाम | मीराबाई चानू |
| पुरा नाम | साइखोम मीराबाई चानू |
| जन्म तिथि | 8 अगस्त 1994 |
| उम्र | 27 वर्ष |
| रहवासी | मणिपुर |
| नागरिकता | भारतीय |
| धर्म | हिंदू |
| पेशा (Occuption) | खिलाड़ी |
| खेल (Game) | वेटलिफ्टिंग(48kg) |
| पिता | साइखोम कृति |
| माता | साइखोम ओंगबी टोंबी लेइमा |
| भाई | साइखोम सनातोंबा |
| बहन | साइखोम रंगिता, साइखोम शाया |
| कोच | कुंजारानी देवी |
| गोल्ड मैडल | 2 |
| सिल्वर मैडल | 1 |
मीराबाई चानू के पुरस्कार और सम्मान
| साल 2014 | 15 गोल्ड मेडल 30 सिल्वर मेडल और 19 कस्य पदक जीते |
| साल 2014 | 48 किलोग्राम की कैटेगरी में सिल्वर मेडल (ग्लासगो कॉमनवेल्थ) |
| साल 2016 | गोल्ड मेडल (12वीं साउथ एशियन गेम्स गुवाहाटी में) |
| साल 2017 | 48 किलोग्राम की कैटेगरी में गोल्ड मेडल (वर्ल्ड वेटलिफ्टिंग चैंपियनशिप) |
| साल 2018 | 48 किलोग्राम की कैटेगरी में गोल्ड मेडल (कॉमनवेल्थ गेम्स) |
| साल 2021 | 50 किलोग्राम की कैटेगरी में सिल्वर मेडल (टोक्यो ओलंपिक खेल में) |
| धनराशी | मणिपुर के मुख्यमंत्री के द्वारा 2000000 रुपए की राशि खेलों में बेहतरीन प्रदर्शन के लिए |
साइखोम मीराबाई चानू रजत पदक (silver madal) मिला
मीराबाई इस ओलंपिक में एकमात्र भारतीय weightlifter थीं। उन्होंने महिलाओं के 49 किग्रा वर्ग में जीत हासिल की है। उसे सिल्वर मेडल मिला। वहीं इसी कैटिगरी में गोल्ड मेडल चीन की वेटलिफ्टर होउ झिहुई को मिला और एक इंडोनेशियाई weightlifter कांस्य पदक जीतकर तीसरे स्थान पर रही।
साइखोम मीराबाई चानू vs हो झिहु
हो झिहुई और मीराबाई के बारे में कहा जा रहा था कि इन दोनों के जीतने के अच्छे चांस थे। क्योंकि Hou Zhihui दुनिया भर में #1 रैंक पर थी वहीं मीराबाई चौथे नंबर पर थीं। इस साल अप्रैल में एशियाई चैंपियनशिप में दोनों वेटलिफ्टर ने विश्व रिकॉर्ड बनाया था। होउ ने 213 किग्रा के कुल स्कोर के साथ स्वर्ण पदक जीता। मीराबाई ने 119 किग्रा के साथ क्लीन एंड जर्क सेगमेंट में मौजूदा विश्व रिकॉर्ड भी तोड़ दिया था।
स्नैच और क्लीन एंड जर्क सेगमेंट का क्या मतलब है?
आइए इसके बारे में थोड़ा समझते हैं। जानना बहुत दिलचस्प है। जितना अधिक आप इस खेल के बारे में समझेंगे, उतनी ही आपकी इसमें रुचि होगी।
वेटलिफ्टिंग का कॉन्सेप्ट सुनने में सरल है। एक स्टील बारबेल है, दोनों तरफ रबर के वजन लगे हुए हैं। जो व्यक्ति सबसे अधिक वजन उठा सकता है वही इस खेल का विजेता होगा।
लेकिन वजन उठाने के दो तरीके हो सकते हैं। और ये दो तरीके खेल के दो सेगमेंट हैं:
पहला सेगमेंट स्नैच है। वजन को एक ही गति में जमीन से सिर के ऊपर उठाना होता है। कुछ इस तरह। जब सभी एथलीटों का स्नैच सेगमेंट खत्म हो जाता है, तो एक छोटा ब्रेक होता है।
और फिर आता है दूसरा सेगमेंट। इसे क्लीन एंड जर्क सेगमेंट कहा जाता है। इसमें वजन को एक बार में उठाना नहीं होता है। इसके बजाय, वज़न को पहले motion में छाती के स्तर तक उठाया जाता है और फिर अगली motion में, वज़न को छाती से सिर के ऊपर तक उठाया जाता है।
जाहिर है, कि इसे दो गतियों में तोड़ा जा रहा है, इसलिए इस सेगमेंट में किसी भी एथलीट के लिए स्नैच सेगमेंट की तुलना में भारी वजन उठाना संभव है। दोनों खंडों में, भारोत्तोलक को भार के साथ सीधा खड़ा होना होता है। अन्यथा, वे अपना प्रयास खो देते हैं।
और उन्हें कितने प्रयास मिलते हैं? उन्हें दोनों खंडों में तीन प्रयास मिलते हैं। तीनों में से सर्वश्रेष्ठ प्रयास को अंतिम स्कोर में गिना जाता है। और उन्हें प्रत्येक प्रयास में केवल 1 मिनट का समय मिलता है। और फिर स्नैच में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन और क्लीन एंड जर्क में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के स्कोर जोड़ दिए जाते हैं। और weightlifter के कुल स्कोर की गणना की जाती है।
और जिस weightlifter का कुल स्कोर सबसे अधिक होता है, उसे विजेता घोषित किया जाता है।
इस खेल के लिए, weightlifters को पहले से ही तय करना होता है की वे attempt में कितना भार उठाने जायेंगे।
मीराबाई चानू का टोक्यो ओलिंपिक में प्रदर्शन
अगर इस खेल में मीराबाई के प्रदर्शन की बात करें तो उन्होंने स्नैच सेगमेंट में पहले ही प्रयास में 84 किलो वजन उठाने की कोशिश की वह इसमें सफल रही।
दूसरे प्रयास में उन्होंने 87 किलो वजन उठाने की कोशिश की। और वह इसमें सफल भी रहीं। और फिर उसने तीसरे प्रयास में 89 किलो वजन उठाने की कोशिश की। लेकिन वह इसमें विफल रही। चूंकि उनका सर्वश्रेष्ठ प्रयास 87 किग्रा था, इसलिए इसे final माना गया।
क्लीन एंड जर्क सेगमेंट में, उसने पहले प्रयास में 110 किग्रा सफलतापूर्वक उठाया। और फिर उसने 115 किलो वजन उठाया। वहीं तीसरे प्रयास में उन्होंने 117 किलो वजन उठाने की कोशिश की। लेकिन वह ऐसा नहीं कर पाई। इस सेगमेंट में उनका सर्वश्रेष्ठ प्रयास 115 किग्रा था। और उनका अंतिम स्कोर 87 किग्रा + 115 किग्रा था। उनका कुल स्कोर 202 किग्रा था।
वहीं स्नैच सेगमेंट में स्वर्ण पदक विजेता होउ झिहुई का स्कोर 94 किग्रा था। क्लीन एंड जर्क सेगमेंट में 116 किग्रा. जो कुल 210 किग्रा पर उतरा। तीनों स्कोर विश्व रिकॉर्ड थे। तो यह एक शानदार खेल था।
अगर अतीत की बात करें तो मीराबाई भारोत्तोलन(weightlifting) में पदक जीतने वाली दूसरी भारतीय एथलीट हैं। इससे पहले साल 2000 में जब सिडनी, ऑस्ट्रेलिया में ओलंपिक का आयोजन हुआ था तब महिला भारोत्तोलन (weightlifting) की शुरुआत हुई थी।
इधर, भारत की कर्णम मल्लेश्वरी ने 69 किग्रा वर्ग में कांस्य पदक जीता। और वह भारत के इतिहास में ओलंपिक पदक जीतने वाली पहली भारतीय महिला बनीं। इसके साथ ही वे वेटलिफ्टिंग में जीतने वाली पहली भारतीय भी थीं। तो मीराबाई भारोत्तोलन में पदक जीतने वाली केवल दूसरी भारतीय हैं। वह देश भर के लोगों के लिए एक नई प्रेरणा बन गई हैं।
जीत के बाद उन्होंने अपना मेडल देश को समर्पित किया। और सभी भारतीयों को धन्यवाद दिया। उन्होंने जीत का श्रेय अपने परिवार को दिया, खासकर अपनी मां और कोच विजय शर्मा को।
मीराबाई चानु ने indian railways को भी शुक्रिया दिया क्योंकि वह भारतीय रेलवे की एथलीट हैं। प्रारंभ में, वह मुख्य टिकट निरीक्षक के रूप में भारतीय रेलवे में शामिल हुई थीं। 2018 में, उन्हें अधिकारी के पद पर प्रमोट किया गया था।
साइखोम मीराबाई चानू की कहानी
उनकी कहानी बहुत प्रेरक है, दोस्तों! उनका गांव नोंगपोक काकचिंग मणिपुर की राजधानी इंफाल से 20 किमी दूर है। 8 अगस्त 1994 को उनका जन्म यहीं हुआ था एक कम income वाले परिवार में।
घर में मिट्टी के चूल्हे पर खाना बनाया जाता था। चूंकि इसे जलाने के लिए जलाऊ लकड़ी का उपयोग किया जाता है। मीराबाई चानु अपने इंटरव्यू में बताती है की वह बहुत कम उम्र से ही अपने बड़े भाइयों से अधिक वजन उठा लेती थी।
बचपन से ही उन्हें खेलों में काफी दिलचस्पी थी। जब भी वह अपने चचेरे भाइयों को फ़ुटबॉल खेलते हुए देखती थी, तो वह सोचती थी कि फ़ुटबॉल खेलने में मज़ा तो आता है लेकिन कपड़े खराब हो जाते हैं। इसलिए वह एक ऐसा खेल चुनना चाहती थी जहां कपड़े गंदे न हों।
फिर उसने तीरंदाजी देखी। उसने तीरंदाजी को एक खेल के रूप में चुनने के बारे में सोचा। क्योंकि यह एक साफ सुथरा और स्टाइलिश खेल है।
इसलिए 2008 में जब वह 13 या 14 साल की थीं, तब अपनी चचेरी बहन के साथ इंफाल चली गईं। मीराबाई चानु वहां Sports Authority of India के केंद्र में प्रशिक्षण लेना चाहती थी। लेकिन उस समय वहां तीरंदाजी का कोई प्रशिक्षण निर्धारित नहीं था।
फिर उसने वहां कुंजरानी देवी की कुछ क्लिप देखीं। वह भी मणिपुर की मशहूर वेटलिफ्टर हैं। एक भारतीय भारोत्तोलक है। उसने अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में कई पदक जीते हैं।
उसकी क्लिप देखकर, वह प्रेरित महसूस कर रही थी। और उसने भारोत्तोलन के लिए प्रशिक्षण लेने का फैसला किया। वहां अंतरराष्ट्रीय कोच अनीता चानू ने उन्हें भारोत्तोलन से परिचित कराया।
प्रशिक्षण केंद्र उसके गांव से करीब 22 किमी दूर था। उसे रोज सुबह छह बजे वहां पहुंचना होता था। कार से नहीं, बस से! उन्हें दो बार बस बदलनी पड़ती थी। वह रोज सुबह ट्रेनिंग के लिए जाती थी और वह अभ्यास करती रहती थी। मीराबाई चानू रोज practice करके बेहतर बनती गई।
कहते है ना की नियमित अभ्यास करने से मूर्ख भी साधु बन जाता है; रस्सी को बार-बार रगड़ने से पत्थर भी घिस जाता है। जब कुएँ से पानी निकाला जाता है, तो रस्सी बार-बार पत्थर पर रगड़ती है और पत्थर पर अपनी छाप छोड़ती है। इसी तरह, एक मूर्ख, अगर लगन से पढ़ता है, अगर वह बार-बार अभ्यास करता है और कड़ी मेहनत करता है, तो वह भी ऋषि बन सकता है।
मीराबाई ने कड़ी मेहनत से सिर्फ 6 साल के अंदर कॉमनवेल्थ गेम्स में सिल्वर मेडल अपने नाम कर लिया। 2014 में कॉमनवेल्थ गेम्स स्कॉटलैंड में हुए थे। वहां उन्होंने सिल्वर मेडल जीता।
2016 में रियो ओलंपिक में, उन्होंने राष्ट्रीय चयन ट्रायआउट में 12 साल पुराना रिकॉर्ड तोड़ा। जब उसने नेशनल रिकॉर्ड तोड़कर ओलंपिक के लिए क्वालीफाई किया, तो उसे पदक जीतने की शीर्ष दावेदार माना जाता था।
डिड नॉट फिनिश टैग
लेकिन 2016 के ओलंपिक में एक बहुत ही दुर्भाग्यपूर्ण घटना घटी। वह DNF टैग के साथ घर लौटी। DNF का मतलब है की डिड नॉट फिनिश टैग। क्योंकि क्लीन एंड जर्क सेगमेंट में उसका एक भी उचित लिफ्ट नहीं था। मतलब, कि उसने ठीक से उठान नहीं किया था। इसलिए जजों ने उसे गलत लिफ्टों के कारण disqualified घोषित कर दिया। और स्नैच सेगमेंट में केवल 1 सही लिफ्ट हुआ था।वह अपने आंसू नहीं रोक पाई।
खेल न केवल आपकी शारीरिक शक्ति की परीक्षा है। लेकिन यह आपके दृष्टिकोण और मानसिक शक्ति को भी परखता है। आप कितना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं? आप खुद को कितना प्रेरित रख सकते हैं? यह उसके लिए बहुत ही चुनौतीपूर्ण समय था। एक शर्मनाक हार के बाद लौटना और फिर से मेहनत करना अगले ओलंपिक के लिए।
उसने उम्मीद नहीं खोई और 2017 में अमेरिका में हुई वर्ल्ड चैंपियनशिप में उन्होंने गोल्ड मेडल जीता। अगले साल 2018 में ऑस्ट्रेलिया में कॉमनवेल्थ गेम्स हुए। वहां उन्होंने न केवल 48 किग्रा वर्ग में स्वर्ण पदक जीता, बल्कि सारे रिकॉर्ड भी तोड़ दिए।
2018 में, मीराबाई चानू को राजीव गांधी खेल रत्न पुरस्कार से सम्मानित किया गया।
सब कुछ ठीक चल रहा था। फिर जिंदगी ने एक और मोड़ ले लिया। उसे पीठ के निचले हिस्से में चोट आई है। उन्हें 1 साल तक इस खेल से दूर रहना पड़ा था।
उसने 2019 में वापसी की। और मैंने आपको 2021 एशियाई चैंपियनशिप के बारे में पहले ही बता दिया है। और फिर आया ये ओलंपिक। जहां उन्होंने सिल्वर मेडल जीता।
यह एक ऐसी प्रेरक कहानी है जिस पर सचमुच बॉलीवुड फिल्म भी बन सकती है। इतने उतार-चढ़ाव। हम इससे क्या सीखते हैं? हमारे रास्ते में कोई भी उतार-चढ़ाव आए, हमें हिम्मत रखनी चाहिए। और आगे बढ़ते रहना चाहिए। उम्मीद है कि ऐसी प्रेरक कहानियाँ आपको प्रेरित करेंगी अपने जीवन में आगे बढ़ते रहने के लिए। और जो सपने आप हासिल करना चाहते हैं, मुझे उम्मीद है कि आप उन्हें हासिल कर पायेंगे। मुझे उम्मीद है कि आपको आर्टिकल पसंद आया होगा दोस्तों। आपका बहुत बहुत धन्यवाद!